Day1

行程

落地昆明

住宿

昆明三钻酒店

餐饮

今日不含餐 ，请自行寻觅美食

景点

旅游必选地/四季如春-春城/交通枢纽/少数民族风情/独特高原景观

各地贵宾乘机/高铁抵达彩云之南的首府“ 昆明 ”，根据航班/高铁到达时间由旅行社工作人员统一安 排车辆将游客送至指定酒店入住，游客入住酒店后根据时间自由活动，初上高原的游客入住酒店后要注意休 息，做好体力储备，请不要剧烈运动和过量饮酒，今天没有安排团体膳食，游客可自行品尝云南小吃。

美食推荐：市中心-祥云美食城，云大-园西路，翠湖小吃街.......（烤猪脚、烧豆腐、小锅米线等传统云南小吃 都可以吃的到，还有烤牛干巴、傣味舂鸡脚、蒸饵丝、小卷粉、撒撇、泡鲁达等民族特色风味……）

美景推荐： 昆明市区网红打卡及地标：金马碧鸡坊、翠湖、海埂公园、公园 1903 凯旋门、大观楼.......

Day2

行程

昆明-建水-元阳

住宿

元阳景区内酒店

餐饮

早餐：酒店早餐/特色中餐：建水汽锅鸡/晚餐 ：团餐

景点

建水古城/朝阳楼/朱家花园/十七孔桥/坝达梯田日落

早餐后，乘车前往建水县（190KM，3H），〖建水古城〗一个被岁月偏爱的地方，宁静祥和，斑驳的石 板路，映射的光影交织，让灵魂在古韵中栖息，让心灵在烟火中沉淀。被被誉为“古建筑博物馆 ”和“ 民居 博物馆 ”，参观〖朝阳楼〗晨钟暮鼓，风铃呢喃，一座不靠山不靠水，矗立了六个多世纪的城楼，傲然凌空 的“滇府第一楼 ”。它是建水文化地标，是祖国边陲文化重镇，被称之为“小天安门 ”，朝阳里正面悬挂清 代书法家涂日卓所书的“雄镇东南 ”四字榜书，为云南仅存的四大榜书之一。游至古城内，现一处府邸，〖朱 家花园〗一半诗意，一半烟雨，雕梁画栋、楹联匾额、宗祠/戏台/绣楼/花园等遗存，被誉为“滇南大观园 ”。

建水特色午餐后，我们将前往〖十七孔桥〗如双龙蜿蜒，一桥镇双龙之意，因桥有十七孔而又称“双龙

桥 ”，是建水历史与文化的缩影，是我们国仅存的两座十七孔桥，一座在北京颐和园，一座在云南建水，被 列入中国造桥史册，现为打卡旅拍的最佳场地，吸引着国内外无数游客。之后我们乘车前往阡陌纵横的梯田 故乡-元阳梯田景区（150KM，3H），正值日落相伴，观赏〖坝达梯田〗绝美日落，夕阳西斜，绚烂缤纷的云 彩，落日忽明忽暗，使深浅不一的七彩霞光倒映在层层叠叠的梯田上，天地融为一体，天地同辉，让人心旷 神怡，不得不赞美哈尼族是真正的大地雕塑家。

※ 温馨提示 ：进入元阳 ，地势险峻 ，山路崎岖 ，请自卑晕车帖 ，晕车药 ，车程较长 ，请自卑零食！进入景区 ，听从 导游注意事项※

Day3

行程

元阳-蒙自

住宿

蒙自钻三酒店

餐饮

早餐：酒店早餐 /中餐：尼苏特色餐/晚餐：尼苏汤锅宴

景点

多依树梯田日出/蒙自碧色寨/尼苏小镇/《尼苏换歌》/《高山流水》

今日早起观赏梯田日出（早餐打包），当晨曦尚在遥远天际踌躇之际，前往梯田景区〖多依树梯田〗藏 在彩云深处的绝美画布，迎着日出出现天绘地就的奇景，这里是观看梯田日出的最佳地，光芒倾洒而下，为 梯田披上了一层更加华丽的盛装。梯田的色彩愈发斑斓夺目，原先的橙红此刻如同被点燃的熔金，熠熠生辉， 随着光线角度的变化，在田埂的遮挡与折射下，色彩过渡之处出现了丝丝缕缕的细纹，将每一块梯田都划分 得错落有致，犹如一幅幅水墨画和版画，呈现出人与自然共同创造的奇迹，前往〖箐口哈尼民俗村〗观云中 仙境，云海。延续着“森林-水系-村寨-梯田 ”四素同构的生态格局，也许这就是旅行的意义。

欣赏完美景，踏上我们的下一站-蒙自（160KM，3.5H），前往蒙自享用尼苏特色餐，之后前往前往游 览〖碧色寨〗（必消项目：碧色寨电瓶车 30+换装 20）乘景区内特色电瓶车抵达碧色寨，它是滇越铁路一级 站点，在碧色寨，换上民国服饰，感受百年滇越，漫步铁路，问时光、思人生。水塔、站房、火车站钟、警 察局、法国员工的宿舍、哥卢士旅馆等背景， 自行打卡美拍，追忆往昔，峥嵘岁月。因其独特的建筑风格，

碧色寨曾是《芳华》《我的团长我的团》《无问东西》等电影的拍摄地。之后前往之后前往“蒙自的后花园 ” 〖尼苏小镇〗（必消项目：尼苏欢歌表演 98+汤锅宴40）小镇因居住居民 98%为彝族尼苏支系，故取名为尼   苏小镇，少数民族风情与特色建筑相结合， ”山清水秀、天蓝地绿、城在林中、人在景中 ”的独特体验，让   游人感受尼苏人的丰厚文化底蕴和古老民族的神秘。观看《尼苏欢歌》歌舞表演，融合少数民族风情及滇越   历史，延续文化艺术的发展及传承，一台充满古朴与心意的歌舞集锦。表演后可自由与演员上台互动、拍照   留念。享用特色彝族汤锅宴(每桌赠送饮料+自酿酒水 )穿着民族服饰的“ 阿布阿力 ”唱着民族敬酒歌 ，沉浸式体验少数民族独特的敬酒仪式《高山流水》，这一仪式不仅是对客人的一种尊重，更是对苗族文化的传 承与弘扬。他们会以歌声和舞蹈相伴，让每一位到访者都能深刻感受到这份独特的民族风情。

※ 温馨提示 ：进入尼苏小镇 ，入乡随俗 ，喝酒请量力而行 ，切勿贪酒 ，尼苏欢歌表演为开放表演场地 ，人员较多 ， 请携带好自身贵重物品※

Day4

行程

蒙自-开远-弥勒

住宿

弥勒温泉酒店

餐饮

早餐：酒店早餐/中餐：蒙自过桥米线/晚餐：弥勒簸箕宴

景点

蒙自南湖/西南联大旧址/开远滇越小火车/1909 广场

今日，各位贵宾可以睡到自然醒，吃完早餐，乘车前往〖南湖公园〗一年四季碧波万顷、岸柳成荫，沿 湖内外古迹景点众多、风光涟漪，萤声遐迩，是滇南的旅游圣地。赠送参观〖西南联大旧址〗（周一闭馆） 见证历史，这里是我们应该铭记的地方，西南联大是国共合作的产物，也是抗日战争时期的中流砥柱，这里 的教学楼，图书馆，礼堂等建筑，尽管年代久远，但任然展现出他昔日的辉煌，散发出的历史气息，一砖一 瓦都诉说着百年沧桑。午餐前往红河州保税中心，享用蒙自正宗过桥米线。

稍作休息，我们将前往被誉为“一个火车拉来的城市 ”-开远，历史西南丝绸之路重要节点，清代风格 建筑鳞次栉比，与蜿蜒幽深的民国风貌巷道共同串联起承袭着开远商贸文化的老街芳华。触摸历史的印记， 流年辗转，时光万丈，叹物是人非，人亦彷徨，记录下滇越铁路关于开远的记忆。抵达开远火车站（60KM， 1H），体验百年米轨铁路的辉煌，乘坐〖米轨小火车〗（必消项目：单程票 20/人：开远站-祥云路站-泸江 河站-1909 广场站） 古老的月台，绿皮火车让人体验百年米轨的浪漫，车厢内富有民国风情，很有年代感， 穿越百年铁路线，感受历史的沧桑，观赏充满异域风情的法式建筑，英式钟楼，还有越南的热带风情。〖1909

广场〗濒临凤凰湖畔，依山傍水，一个以米轨文化历史为主题的广场，来到这里可以了解开远滇越铁路的历 史，追忆百年米轨时光。 由 16 块浮雕组成的滇越铁路浮雕群生动地刻画了火车驶过开远一百多年的历史变 迁，每天 这里游人如织成为了身负特殊历史意义的一座新的城市地标。

之后乘车前往温泉城市-弥勒（100KM，1H），享用当地特色美食-弥勒簸箕宴，之后前往温泉酒店入住。

※ 温馨提示 ：弥勒温泉酒店 ，请自带泳衣 ，弥勒温泉水属低矿化碳酸泉 ，水温适中 ，舒适度较佳 ，享受舒适温泉的 同时 ，请注意安全 ，去掉金银细软※

Day5

行程

弥勒-昆明

住宿

昆明三钻酒店

餐饮

早餐：酒店早餐 / 中餐：彝族风味餐/ 晚餐：野生菌火锅

景点

太平湖森林公园/台创红球藻基地/昆明关上步行街

早餐后，前往游览〖太平湖康养小镇〗（必消项目： 电瓶车 20 元/人）巨型山地阿诗玛植物鲜花造像、 声控户外喷泉、应季鲜花海洋、石漠化生态展示区都非常值得游览体验。是一座集观光、旅游、度假、娱乐、 会议、赛事、养生为一体的生态化、智能化、国际化"世界级高原森林健康度假公园。公园规划为特色森林 木屋小镇、爱情主题文化公园、大地艺术景观公园、高原体育运动训练基地、高原特色农林示范基地、高原 特色苗木花卉生产基地、等八大景区。前往参观〖台创红球藻基地〗了解天然虾青素是目前自然界发现的最 强抗氧化剂，能够广泛应用于食品、保健品化妆品及药品行业， 目前在美国、 日本和欧洲已具备成熟市场， 而国内仅处于刚起步的水平，市场需求非常广泛。 之后乘车返回昆明（90KM，1.5H），前往昆明〖关上步 行街〗茶马古道的重要驿站，曾是马帮商队修整和交易的核心区域，漫步老街，感受市井生活，晚餐享用特 色餐野生菌火锅（必消项目：云南特色美味 40/人）之后返回酒店。

Day6

交通

昆明温馨的家

住宿

返回温馨的家

餐饮

今日无餐饮安排

景点

是不是意犹未尽，希望您下次再来-云南红河州欢迎您！！！