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早餐后 ，前往“世界长寿之乡 • 中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离280 公里 ，车程约4 小时）
, 抵达后用午餐 ，后乘车前往游览【百魔洞】（游览时间不少于90分钟） ，该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路 ， 游程可达万米。与相通的感岁洞 ，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为4个大殿堂 ，辉煌瑰丽 ，多 姿多彩 ，让人看了留连忘返。其中较为壮观的是那个100多米高 ，几百米宽、 1000多米长的大殿堂内 ，几十个 70 ~80 米高、 3 ~5 米直径的钟乳石柱 ，构成庞大的石塔群 ，挺拔高耸 ，雄伟壮丽 ，让人惊叹不已。加上洞中 雾气缭绕 ，变幻无穷 ，更使这个巍巍景观显得诡 秘多姿。这些巨大的钟乳石塔 ，是经过几亿年岩溶发育的结晶
。这里常年祥雾弥漫 ，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7 万个 ， 是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞 、奇山、天坑 ，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等 ，千姿百态、令人目不暇接。
参观【巴马长寿博物馆】（参观时间不少于30分钟）广西巴马瑶族自治县被誉为世界长寿之乡 ，这里的自 然环境和生活方式 ，孕育出巴马独具特色的长寿养生文化。据统计 ， 目前巴马县每 10 万人口中有 35 位百岁 以上老人 ，长寿人口比例持续增长。 巴马究竟隐藏着什么独特的长寿奥秘？让我们走进巴马长寿博物馆 ，一同 探寻巴马人的长寿之道吧！ 前往“长寿圣殿 ”【长寿村】 探访精神矍铄仍从事 劳作的百岁寿星 ，倾听巴马长寿 人介绍健康经验等长寿秘诀 ，探究长寿现象和长寿健康文化。 国际上世界 长寿之乡的标准是每 10 万人中至少 应有 7 位健康的百岁老人 ，有 24 万人口的广西巴马瑶族自治县却有健 康百岁老人 74 位 ，每 10 万人中拥有 30.8 位百岁老人 ，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的 4.4 倍。其中 ， 甲篆乡平安村的巴盘屯 ，又名长寿村
。全屯 515 人 ，百岁老人多达 7 人 ，是国际上“世界长寿之乡” 标准的近 200 倍。
乘车前往巴马旅游必游景点：【仁寿源】 (费用自理 ，游览时间不少于120分钟) ，仁寿源景区是清光绪皇 帝钦命广 西提督学院赠送“惟仁者寿 ”寿匾给寿民邓诚才老人的故居 ，是巴马长寿文化的发源地 ，是巴马唯一 人的一个人文景区。 景区占地五十亩 ， 出故居三进院外 ， 园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、 民俗 歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。 品 尝地 道的的巴马养生菜肴“长桌宴” ，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴” 的气氛
, 感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时 ，走进篝火晚会现场 ，与当地的瑶族青年载歌载舞 ，忘情欢歌。观 赏巴马特色的民俗表演 ，等民俗节目；表演结束后入住酒店 ，晚上自由活动。
温馨提示：
1、因旅游旺季 ，仁寿源景区自费项目不参加的游客 ，只能在景区附近自由活动 ，等待其他客人行程结束后， 再乘车返回酒店 ， 晚餐自 理 ，敬请知晓。
2、巴马瑶族自治县被誉为“世界长寿之乡 ，属少数民族地区 ，请尊重当地习俗。
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