【发班周期 =行程中 Day1】：  6 月 28 日 ，7 月 5 日 ，12 日 ，19 日 ，26 日 ，8 月 2 日 ，9 日 ，16 日（每周五）

卷首语：

总要来一次河南吧！

走一走赵盼儿来时的路 ，聊一聊唐茶的风雅 ，

这里白天是洛阳和开封 ，夜晚便是盛世唐宋的繁华！

途径

行 程 简 览

餐食

住宿

D1: 所在地-郑州

所在地乘坐合适车次赴河南郑州

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郑州

D2：郑州-登封-洛阳

全天：【少林寺】【丽景门古街】

上午：参观少林寺常住院、武术表演、塔林

中餐：和僧人一起共用斋饭

午休：在少林寺午休 2 小时左右

下午：儿童：学习少林拳

成人：禅修（抄经/禅茶/禅学）

赠送：价值 88 元/人《武皇迎宾盛礼》

备注：每人赠送《洛阳通关文牒》

早中

洛阳

D3：洛阳

全天：【天堂明堂】 【应天门】【九州池】

中餐：女皇钦点食谱-洛阳水席菜

明星亲子课程：《唐茶制作》

唐代茶文化讲解及唐茶器皿用途及 DIY 唐茶体验并送研磨唐茶茶粉

赠送：价值 98 元/人《风启九州》水上实景演出

早中

洛阳

D4：洛阳-开封

上午：【龙门石窟】

中餐：开封小吃《鲤鱼焙面、炒凉粉、炒红薯泥、灌汤小笼包》

下午：【开封府】

夜游：【清明上河园】感受东京的繁华

早中

开封

D5：开封-郑州-所在地

上午：【河南省博物馆】

赠送：免预约服务+大咖精讲 3 小时

早中

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Day1

全国各地-郑州

交通：火车

餐 ：/

住 ：郑州

全国各地游客乘坐合适交通工具赴河南省会郑州。郑州在三千多年前，成为中国商代中期都城。2016 年 2 月 23 日，郑 州在 CCTV“ 中 国经济生活大调查”2015 年度十大最具幸福感省会城市中名列第四。

温馨提示：

1：为确保工作人员能畅通联系到您，请确保抵达后手机保持开机状态。

Day2

郑州-登封-洛阳

交通：汽车

餐：早中餐

住 ：洛阳

《天下功夫出少林，圆您心中武侠梦》 ：走进禅宗祖庭/天下第一名剎-少林寺

上午：参观【少林寺】（参观 2 小时左右）是世界著名的佛教寺院，是汉传佛教的禅宗祖庭，在中国佛教史上占有重要地 位，被誉为"天下第一名刹"。因其历代少林武僧潜心研创和不断发展的少林功夫而名扬天下，素有"天下功夫出少林，少林 功夫甲天下"之说。2010 年 8 月，包括少林寺常住院、初祖庵、塔林在内的天地之中历史建筑群被联合国科教文组织列为

世界文化遗产。观赏由少林弟子担纲,专为贵宾量身定做的精彩的[少林武术表演]（随缘，参观约30 分钟），参观历经 1400 多年、现存 240 余座塔墓的佛教圣地[塔林]（参观约 30 分钟）。

中餐：和僧人们一起共用午餐

午休：在少林寺安排 2 小时左右午休

下午：大人：禅修（抄经/禅茶/禅学）（约 45 分钟，在孩子们隔壁，静心片刻，然后起身观看孩子们的学习成果展示） 儿童：学习少林拳（约 2 小时，其中 1 个半小时学习，半小时给家长展示学习成果）

看过这么多老街，洛阳的，却最有风味，这里有老洛阳的记忆，风格迥异的洛阳名吃

晚上：【丽景门古街】（游览时间 1 小时左右）走进明清古街，残暴的阳光普洒在这遍眼都是的绿瓦红墙之间，突兀横出 的飞檐，高高飘荡的商铺招牌旗号，川流不息的行人，一张张淡泊惬意的笑容，无一不反衬出老洛阳人的得意其乐。

特别安排：夜游《帝都洛阳》

独家安排：价值 88 元/人《武皇迎宾盛礼》赠送《洛阳通关文牒》

一代女皇武则天率领众嫔妃大臣 迎接贵宾团的到来 ，为贵宾们派发东都洛阳通关文牒 ，大家面见女皇 ，合影留念 ，仿佛穿越大唐！

Day3

洛阳

交通：汽车

餐：早中餐

住 : 洛阳

走进金碧辉煌的“万象神宫” ，沉浸式体验穿越古今，感受盛唐的繁华!

上午：【天堂明堂】（游览时间约 2 小时）

隋唐洛阳城核心中的核心，它是女皇武则天称帝时皇宫紫微城的大朝正殿，也叫“万象神宫” ，所谓的明堂，就是“明政 教之堂” ，是中国古代儒家经典中描述的帝王用于布政、祭祀的重要礼制建筑。天堂！相当于今天北京故宫的太和殿。这 是武则天御用的礼佛圣地，寓意“至高无上之堂”，也叫通天塔，塔内供奉着巨大的佛像。天堂共分为五层，相传高达 312 米，是人类古代史上的最高建筑，电影《狄仁杰之通天帝国》中展现的地方就是这里！

体验明星亲子课程：《唐茶制作》

唐代茶文化讲解及唐茶器皿用途及 DIY 唐茶体验并送研磨唐茶茶粉

中餐：女皇钦点食谱-洛阳水席菜

下午：【应天门】（游览时间约 1.5 小时）

原名则天门，神龙元年避武则天讳改称应天门，应天门是朝廷举行登基、改元、大赦、宴会等外朝大典的场所，亦是接见 日本遣隋使、遣唐使等万国来朝之所，东西长达 137 米，两侧阙高 36.4 米，有今天十三层楼高，应天门是中国古代规格最 高的城门， 被誉为“隋唐第一门” 、“天下第一门” ，在中国宫城建筑史上占有重要地位。

傍晚： 【九州池】（游览约 2 小时）

作为皇家园林，九洲池在体现自然与人文的结合，表现人与自然和谐统一观念的同时，也彰显出中国传统文化中的“礼制”。

特别赠送：98 元/人风启九州水上实景演出（40 分钟）

Day4

洛阳-开封

交通：汽车

餐：早中餐

住 : 开封

《刻在岩石上的大唐梦》走进千年前的艺术宝库-龙门石窟

上午：游览【龙门石窟】（参观约 2 小时）

参观世界文化遗产、中国石刻艺术宝库——龙门石窟与“敦煌莫高窟、大同云冈石窟、天水麦积山石窟”共称为中国四大 石窟！龙门石窟开凿起于北魏孝文帝年间，连续大规模营造长达 400 余年，南北长达 1 公里，今存有窟龛 2345 个，造像 10 万余尊，碑刻题记 2800 余品。其中的卢舍那大佛，高 17.14 米，堪称龙门石窟造像艺术之典范的-奉先寺；

后约 2.5 小时车程抵达七朝古都--开封。

“开封有个包青天、王朝马汉在身边”那些耳熟能详的歌词还时常在你耳畔响起吗？

中餐：开封小吃《鲤鱼焙面、炒凉粉、炒红薯泥、灌汤小笼包》

下午：参观【开封府】（参观约 2 小时）

位于河南省开封市包公东湖北岸，是北宋京都官吏行政、司法的衙署，被誉为天下首府，是国家 AAAA 级旅游景区，由鸣冤 鼓，戒石，大堂所组成。大堂是历代府尹开堂审案的地方，大堂前立有戒石，上面有太宗皇帝的戒石铭。在这里您可以亲 身体会到包公断案时的情景。

总要来一次开封吧，看看《梦华录》里的繁华，白天这里是开封，夜晚便是大宋东京城！

傍晚：参观【清明上河园】（游览约 2.5 小时）

游览依照宫廷画师张择端的传世名作《清明上河图》为蓝本而修建的大型宋代民俗风 情游乐园---【清明上河园】（夜游） （参观不少于 2.5 小时），跨虹桥，参观上善门，观赏民间杂耍，吹糖人，品开封小吃， 观看各种民俗表演、踩高跷、 气功喷火、汴河漕运、枪挑小梁王等等。

Day5

开封-郑州

交通：汽车

餐：早中餐

早餐后前往中国三大博物院之一【河南博物院】（免预约，赠送精讲 3 小时）占地 10 余万平方米，建筑面积 7.8 万平方米。 截至 2022 年 1 月，河南博物院有馆藏文物 17 万余件(套)，尤以史前文物、商周青铜器、历代陶瓷器、玉器及石刻最具特色。

精品文物数量多、种类全、品位高、价值大，是见证中华文明发展轨迹，展示中国历 史发展脉络的文化艺术宝库。

下午后根据时间送站结束行程.回到温馨的家

建议返程大交通时间：郑州火车站 15:00 以后发车的车次均可 郑州高铁站 15:30 以后发车车次均可

机场 16:30 以后起飞航班

旅游交通

河南当地空调旅游车，每人一个正座

酒店住宿

全程网评 4 钻酒店，双人标准间。独立卫生间独立淋浴，空调，彩电，干净卫生，房差 480 元/人 参考酒店：

洛阳 4 钻：润华君悦、吾朵丽呈、太学府、蓝水湾、千那千寻、曼景、怡程、古都御景、五季、欣源景致、金凯悦等 郑州 4 钻：美仑酒店、涵唐酒店东广场店、圣佳丽绅、溪畔丽呈、诺翰、康利中州国际酒店、中都饭店、R 丽呈等

开封 4 钻：银祥、乐庭、锦上、花千树、霖升、新东苑等

（注：参考酒店若团队用房满房或其它原因无法安排时 ，我社将置换为同级别酒店）

导游服务

优秀导游服务，不进店、白+黑不推荐任何自费（车售、景区交通及耳麦除外）

团队用餐

4 早餐（酒店含）4 正餐，特色餐：少林寺过堂斋饭，洛阳水席，灌汤小笼包、炒红薯泥等开封小吃菜

赠送项目

98 元/人风启九州、88 元/人武皇迎宾、通关文牒、省博免预约、大咖精讲 3 小时 如因天气/景区等原因停演，无法观看或参与，则不退任何费用

亲子项目

成人禅修+儿童学习少林拳，唐茶制作

旅游保险

旅行社责任险，建议组团社为客人购买旅游意外伤害保险

特别声明

原则上不接受 70 岁以上老人参团，如需参团请本人及家属签署健康免责书并传真与我社，因我社接待 能力有限超过 80 岁老人及无家人陪同且不满 18 岁儿童，我社不接待，请谅解

成人：少林寺 80 龙门 90 天堂明堂 90 应天门 60 九州池 30 开封府 65 清明上河园 120=535 元/人优惠价 420 元/人

门票 儿童景区参考价格

少林寺

龙门石窟

天堂明堂

应天门