精华景点：

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全国—天水

餐：自理

宿：天水

◆ 各地乘车抵达天水站，出站后由我社工作人员接站，专车前往酒店入住，到达酒店自由活动， 可自行品尝天水特色美食。

温馨提示：

1. 今日抵达天水后接站司机会在车站迎接，请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。

2. 送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许，可自行安排活动，外出时请携带好酒店房卡/名片，外出时请注意个人人身及财产安全。

3. 司机或导游将在当晚 19:00-22:00 之间短信或电话联系您第二天的接车时间，请您保持手机畅

通，若超时未通知，可拨打我社 24 小时紧急联系人电话。

舌尖上的天水：

推荐您到麦积区一马路夜市，这里有呱呱、面皮、面鱼、浆水面、打卤面、鸡丝碎面、牛肉扁食等小吃美食，或者您可以来一碗天水杂烩：天水杂烩是把鸡蛋清和蛋黄搅匀，摊成薄饼。取鲜五花肉剁碎，放入盐、粉面、花椒后拌匀，加在两层薄蛋饼中间压平，上蒸笼蒸熟，切成条形， 做成夹板肉。以夹板肉为主，配以响皮条、丸子，浇上鸡汤，撒上葱花、香菜、木耳等，盛入汤

盆，量足汤多，荤素搭配，边喝边吃，不油不腻，味道鲜美。

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天水-麦积山风景区-碧口古城-玉垒关-油菜花—九寨沟

餐：早晚

宿：九寨沟口

◆ 早上在指定地点集合乘车出发（具体时间以导游通知为主），前往国家 5A 级景区【麦积山风景区】（含首道大门票，游览 2 小时，不含景交 15 元/人自理，不含登窟门票，游客可根据自身情况选择是否上石窟游览。）麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高 142 米， 因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于 384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区 180 多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为"陇上林泉之冠"，具有深厚的旅游价值，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠和最具潜力的旅游胜地。麦积山石窟:世界文化遗产，国家 AAAAA 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园。

◆ 后乘车前往【碧口古镇】（车程约 4.5 小时，游览约 1 小时）位于陇南市文县的东南部，白龙江与白水交汇之处的一个小镇。因 1949 年以前，碧口是甘川两省的水旱码头，商贾林立，而列于甘肃四大名镇之首。碧口属于北亚热带气候区，冬天，这里要比同纬度地区暖和得多 ，被称

为“甘肃的西双版纳”和“陇上小江南”。后前往文县五大雄关之一的“玉垒关”，也称翡翠湖，

是文县以东的雄关要塞，其险峻之状与四川剑门关齐名。古称“秦陇咽喉”。历史岁月走过千年风雨，当年古战场遗迹历历在目。现在，玉垒关已成为南来北往游客的驻足之地，在这里歇歇脚， 感受玉垒关的历史战场，欣赏两江交汇的美丽景色。陇南是我省春天最早到来的地方，油菜花已竞相绽放，沿路观赏漫山遍野的油菜花，来一场“早春视觉盛宴”。游览结束后前往九寨沟（车程约 4 小时）。

【赠送： 藏式迎宾 藏式牦牛肉土火锅+篝火晚会 180 元/人 ， 赠送项目为今日晚餐不吃不退 】

温馨提示：

1、因当天行车世界较长，客人可自备食物。车程多山路，晕车的客人提前准备好晕车药。

2、行程中的赠送升级特色餐一般情况下为指定餐厅用餐，如果因为特殊原因不能安排，则改为同

餐标餐。

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九寨沟一日游

餐：早晚

宿：川主寺

◆ 早餐后从宾馆出发前往九寨沟景区，换乘景区环保观光车进入“人间天堂”——【九寨沟旅游风景区】（含门票，不含景交车 80 元/人，保险 10 元/人，必须乘坐，游客自理，游览时间全天） 九寨沟被誉为人间仙境，童话世界，由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情组成格调自然风韵独具的仙境；景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内，景区内有最宽、最高、最雄伟，最娟秀的四大瀑布；珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布、及树正瀑布，108 个高山湖泊及数十处流泉飞瀑等景观；九寨的水清冽透底，变幻无穷；在阳光的折射和反射下呈现五彩斑斓的色彩，让您细细体味“黄山归来不看山，九寨归来不看水”的意境。

【温馨提示】：

1、九寨沟天气变化频繁；请备好保暖衣物、雨伞、防晒霜，太阳镜等物品；可自备感冒药、 治腹泻和创口贴等药品。

2、本日不含中餐，可在九寨沟景区内诺日朗餐厅自行用餐，自助餐 68 元/人起。

3、九寨景区禁止吸烟，有吸烟习惯的客人请忍耐，或是到专门的吸烟区，否则会受到高额罚款。

4、由于九寨沟为自然风光，景区可游览区域大，人流量大，可能造成导游无法全程带领游览的情况，因为景区采用公交车和车上配讲解员的方式，故游客可在任意站点上下车，游览十分便利。

5、景区内游览过程中，请务必注意人身和财务安全，如遇特殊情况，立即联系景区工作人员解决。

6、景区内商业行为，非本社行为，请游客根据自身需求选择。

7、拍照的时候，请与水保持一定距离，不要离水太近，防止滑入水中，因为九寨沟水的温度很低， 滑下去以后有可能会因为低温很快失去意识，由于折射看似很浅的水有可能深不着底，擅自下水

非常危险。

D5

上磨村寨-黄龙—若尔盖大草原-车览花湖—郎木寺

餐：早中

宿：郎木寺

◆ 早餐后乘车前往阿坝州政府打造的最美乡村（赠送）【上磨村寨】（车程约 15 分钟，游览 2.5 小时）参观游览，在重山峻岭和满目绿色中，散落着不少藏族同胞居住的寨子。景区配有解说员， 为游客解说，观赏少数民族饰品、飘扬的经幡、屹立的白塔及藏族老工匠绝世的手工艺等。零距离参观藏族家庭、供奉的经堂，体验原生态的藏式人家生活方式和宗教文化。

◆ 后前往【黄龙风景区】（车程 30 分钟，游览 4 小时，含首道大门票，上下行索道自理）黄龙风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县岷山主峰雪宝顶下，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。巨型地表钙华坡谷，如一条金色巨龙，蜿蜒于原始林 海和石山冰峰之间。钙华洞穴，钙华盆景等，一应俱全，是一座世所罕见的天然钙化 博物馆。享有“人间瑶池”之誉。进入黄龙景区后由导游统一购买发放门票，可乘坐索道上黄龙景区游览（游览时间 3-4 小时左右， 上行索道 80 元/人，下行索道 40 元/人，建议乘坐上行索道，步行下山）。午餐品尝：高原药膳煲汤锅或尔玛迎宾宴，餐厅中设有特产中药等展示品，并非我社特意安排！请游客理性消费，购买请索要发票收据。

◆ 后乘车前往郎木寺，途中游览【若尔盖大草原】（导游根据团队实际情况安排游览时间），若尔盖草原，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，是若尔盖国家公园组成部分。若尔盖草原是黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区，是世界上最大的“高原固体水库”——若尔盖泥炭沼泽湿地，也是多种珍稀鸟类的栖息地。因对中华民族的母亲河——黄河的水源贡献超过 30%， 被称为“中华水塔”。远观【花湖】花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。

【温馨提示】：

1、黄龙海拔较高，约 3145－3578 米，请游客根据自身身体状况量力而行。游客应穿平底鞋行走，以免在栈道上扭伤脚部；不可翻越栈道，不可靠栈道边沿行走，以免造成跌伤；景区日照强紫外线强，长时间在户外活动应做好必要的防晒准备，注意安全的同时做好保暖。

2、黄龙景区禁止吸烟，有吸烟习惯的客人请忍耐，否则会受到高额罚款。黄龙是世界自然遗产， 爱它您就保护它！

3、途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围，谨慎购买。

4、游览黄龙推荐采用以下二种方式： （黄龙风景区为龙形的一条沟，沟内有两条栈道，一条上

山栈道，一条下山栈道。黄龙景区 所有景点位于下山栈道两边） 步行沿上山栈道上，下山栈道

下。往返 7.5KM，均为山路。海拔 3010 米-3930 米。 选择乘索道上行（80 元/人，自理）， 索道将游客送至与最高点五彩池景区海拔持平的地方，走平路（栈道）2900 米到达黄龙主景区五彩池，游览后沿下山栈道，一路观看黄龙景点。返回黄龙景区大门口。

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郎木寺—郭莽湿地—桑科草原桑科湿地—美仁草原—天水

餐：早中

宿：天水

◆ 早餐后前往【郎木寺】（门票已含  游览 1 小时），郎木寺镇是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。其中江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“达仓郎木赛赤寺”，江南是格尔底寺，属于四川若尔盖县，又叫“达仓郎木格尔底寺”，两座寺庙均属藏传佛教格鲁派寺庙。一条小溪从镇中流过，虽宽不足 2 米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的安多达仓郎木寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔“江”相望。一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族， 喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，晒大佛、做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

郎木寺游览小贴士：

1、郎木寺肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；

2、辩经每天 17:30 分开始准备，18:00 开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止；

3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。

◆ 游览结束后前往【郭莽湿地】（游览约 30 分钟），郭莽湿地位于甘肃省绿曲县尕海乡 213 国道旁，海泼 3562 米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。一眼望去，无垠的草原，天高山远，水草丰美；弯弯曲曲的河流，纵横交错，

九曲回转；漫山遍野的小花，咤紫嫣红，争相怒放；观景台上的黑颈鹤雕像，昂头引颈，展翅飞

翔。站在观景台上，极目远眺，满目西北草原的豪放，令人荡气回肠。

◆ 继而前往【桑科草原·桑科湿地 】（游览约 1 小时）桑科草原属于草甸草原，平均海拔在 3000 米以上，草原面积达 70 平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一，游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情，领略草原美景。

◆ 结束游览后前往天水入住酒店，途中游览【美仁大草原】（游览 0.5 小时）(世界上之最的高山草甸草原),美仁大草原位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。曾被遗忘的地方这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。美仁大草原没有经过过多的人工开发，静静地绽放它的美。 

温馨提示：

1、因当天行车世界较长，客人可自备食物。车程多山路，晕车的客人提前准备好晕车药。

2、今天是本次甘南之旅游程的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；并请您为导游如实填写【质量跟踪表】以便于我们得到您真实意见的反馈。我们将以此作为旅游服务质量标准依据。并以多数游客填写的《旅行社服 务质量跟踪调查表》作为旅游服务质量评定标准。如果游客在完团后提出与其填写《旅行

社服务质量跟踪调查表》意见不符的投诉，我社将不予处理。

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天水-送站

餐：早

宿：温馨的家

◆ 今日可睡到自然醒，自行酒店早餐，中午 12 点前退房，根据返程火车，安排专人送至天水火车站，乘火车返程！

温馨提示：

1、临行前请游客检查个人随身物品是否齐全！

2、我社已代定酒店至车站单趟拼车接送，请根据时间提前退房，接送站为我社赠送项目，不参

加不退费不换。